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脑供血不足头晕吃什么食物能缓解
补充说明：脑供血不足头晕吃什么食物能缓解
a******W 2021-11-01 16:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑供血不足引起头晕可以适量食用燕麦、菠菜、鸡蛋、三文鱼、核桃等食物来辅助改善症状，但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平，减少因低血糖引起的头晕症状。此外，高纤维食物可以增加饱腹感，避免过快进食导致的血糖波动。但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.菠菜
菠菜中含铁丰富，能够预防缺铁性贫血，改善由贫血引发的脑供血不足情况。但是注意不要过量食用，否则可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。
3.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的卵磷脂，具有一定的营养神经的作用，对于脑供血不足有一定的辅助治疗效果。但是要注意适量食用，不可过多食用，以免加重胃肠负担。
4.三文鱼
三文鱼是深海鱼类，其肉质细嫩且口感鲜美，其中所含有的不饱和脂肪酸具有促进血液循环的功效，有利于改善脑部供血不足的情况。但是对海鲜过敏的人群应禁止食用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.核桃
核桃中含有亚油酸甘油脂，该物质可在一定程度上降低血液黏稠度，进而达到促进血液循环的目的。但需注意的是，核桃属于坚果类食品，一次不能吃太多，否则容易引起血脂升高。
日常生活中，患者应注意合理饮食，保证营养均衡，同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体抵抗力。
2024-02-19 14:32
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
