首页> 妇产科> 产科> 怀孕初期> 怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕初期恶心想吐,可以通过食用一些特定的食物来缓解。恶心和呕吐是怀孕早期常见的症状,医学上称为“晨吐”,但其实这种症状可能全天出现。这种现象主要是由于怀孕期间体内激素水平的变化,尤其是人绒毛膜(hCG)和雌激素水平的升高所引起的。

为了缓解恶心和呕吐,可以尝试食用一些容易消化、味道清淡的食物。这些食物有助于稳定胃部,减少胃酸分泌,从而减轻恶心感。比如,干性食物如饼干或烤面包,它们可以提供即时的能量,同时减少胃部的不适感。一些含有维生素B6的食物也被认为有助于缓解恶心,如香蕉、土豆和鸡肉等。维生素B6被认为可以调节体内的激素水平,从而减轻恶心和呕吐的症状。

在日常生活中,除了选择合适的食物外,还需要注意饮食习惯。尽量选择容易消化的食物,避免油腻、辛辣和重口味的食物,这些食物可能会加重胃部负担,加剧恶心感。同时,保持小口、频繁地进食,避免一次性摄入过多食物,这样可以减少胃部的不适感。另外,保持充足的水分摄入也很重要,但应避免在饭前饭后立即饮水,以免增加胃部负担。

【生活小贴士:】

1. 选择干性食物,如饼干或烤面包,可以缓解恶心感。

2. 增加维生素B6的摄入,如香蕉、土豆和鸡肉等,有助于缓解恶心。

3. 保持小口、频繁地进食,避免一次性摄入过多食物。

4. 保持充足的水分摄入,但避免在饭前饭后立即饮水。

2025-12-20 08:50

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疾病百科

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恶心 (反胃)

恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉,但也可单独出现,主要表现为上腹部的特殊不适感,常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。

  • 症状起因:一、消化系统感染性疾病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎; 二、内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎; 三、中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病; 四、药物引起:化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素; 五、晕动症:晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐; 六、神经性呕吐:有些人从儿童期或学生时代就开始发病,可有家庭史,女性多见; 七、其他:急性青光眼、美尼尔氏症,妊娠呕吐、消化不良等。

  • 可能疾病: 宿醉 心脏病 慢性乙肝 时行感冒 肝热病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

适用药品

肠内营养混悬液(TPF)

本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于: 1、厌食和其相关的疾病: (1)因代谢应激,如创伤烧伤而引起的食欲不振。 (2)神经性/精神性疾病或损伤。 (3)意识障碍。 (4)心/肺疾病的恶病质。 (5)癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 (6)艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱: (1)颌面部损伤。 (2)头颈部癌肿。 (3)吞咽障碍。 (4)上消化道阻塞,如食管狭窄。 3、危重疾病: (1)大面积烧伤。 (2)创伤。 (3)脓毒血症。 (4)大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病人。

复方维生素U片

胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝(嗳气)、恶心(想呕吐反胃醉酒后恶心感等)、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。

碳酸钙D3片(Ⅱ)

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松

乳结泰胶囊

疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。

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