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高血压人可以吃奶酪吗
补充说明：高血压人可以吃奶酪吗
a******W 2021-11-01 16:53
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高血压患者可以适量食用奶酪。
奶酪中含有丰富的钙质，有助于控制血压。但是由于奶酪中的脂肪含量较高，所以不宜过量食用，以免导致血脂升高，不利于身体健康。
对于存在高血压的人群而言，除了奶酪外，还可以适当进食低脂牛奶、脱脂奶粉等乳制品，以满足身体所需的营养物质。
奶酪虽然美味且富含多种营养成分，但因其较高的钠含量，在摄入时需注意控制总量，并结合自身健康状况来决定是否适宜食用。
2024-04-05 04:29
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