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绝经以后是不是老得快
补充说明：绝经以后是不是老得快
a******W 2021-11-02 16:21
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精选回答(1)
绝经以后身体的变化确实会让一些女性感觉衰老得更快。
绝经后，女性体内雌激素水平显著下降，这会引发一系列生理变化。雌激素不仅对生殖系统有重要作用，还对皮肤、骨骼、心血管系统等都有广泛影响。随着雌激素水平的降低，皮肤会失去弹性和水分，导致皮肤松弛和皱纹增多；骨骼中的钙质流失速度加快，容易导致骨质疏松；心血管系统也会受到影响，增加心血管疾病的风险。这些变化综合起来，可能会让女性感觉身体老化速度加快。
为了应对绝经后身体的变化，可以采取一些积极的措施来延缓衰老过程。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于维持身体机能。定期进行体检，监测骨密度、血压等指标，及时发现并处理健康问题。可以考虑在医生指导下适当补充雌激素或其他营养素，以缓解绝经带来的不适。最后，保持积极乐观的心态，减少压力，也有助于延缓身体衰老。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走或游泳。
3. 定期进行妇科检查和骨密度检测，及时发现并处理健康问题。
4. 保持乐观心态，减少压力，有助于延缓身体衰老。
2025-12-21 15:15
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
