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月经周期通常为21到35天，持续时间一般为2到7天。如果来例假的时间超过7天，则可能属于异常情况，需要关注和咨询医生。
月经周期是由女性体内激素水平的变化所控制的。在月经周期的早期，雌激素水平上升，促使子宫内膜增厚，为可能的受精卵着床做准备。如果未发生受精，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落，形成月经。正常情况下，子宫内膜的脱落和排出过程应在7天内完成。如果持续时间过长，可能是由于激素水平失衡、子宫内膜异常增生或其他健康问题导致的。
针对月经时间过长的情况，建议首先记录月经周期和持续时间，观察是否有规律可循。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持正常的激素水平。如果月经时间过长伴随有异常出血、疼痛加剧或其他不适症状，应及时就医，进行必要的检查和治疗。
【生活小贴士：】
1. 记录月经周期和持续时间，观察是否有异常。
2. 保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动。
3. 出现异常症状时，及时就医进行检查和治疗。
2025-12-21 13:05
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
