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女人绝经后是不是老得快
补充说明：女人绝经后是不是老得快
a******W 2021-11-03 16:19
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精选回答(1)
女人绝经后并不会直接导致衰老加速，但确实会面临一些生理变化。
绝经是指女性最后一次月经，通常发生在45-55岁之间。绝经后，女性体内的雌激素水平显著下降，这会导致一系列生理变化，包括骨密度下降、心血管疾病风险增加等。这些变化可能会让一些女性感觉身体机能下降，但这并不等同于衰老加速。衰老是一个复杂的过程，受遗传、环境、生活方式等多种因素影响。
绝经后的女性应该注重饮食均衡，确保摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。同时，保持适量的运动，特别是负重运动，有助于维持骨密度。定期进行妇科检查和骨密度检测，可以及时发现并处理相关健康问题。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保足够的钙和维生素D摄入。
2. 定期进行适量的负重运动，如步行、跑步或举重。
3. 定期进行妇科检查和骨密度检测，及时发现并处理健康问题。
2025-12-21 19:56
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
