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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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月经推迟可以通过调整饮食来帮助调节,比如适量摄入一些具有促进血液循环和调节内分泌作用的食物。

月经推迟可能是由于多种因素引起的,包括压力、饮食习惯、体重变化、激素水平波动等。其中,饮食中的某些成分可以影响身体的激素水平,进而影响月经周期。例如,富含维生素B6的食物可以帮助调节体内的雌激素水平,而富含铁质的食物则有助于改善贫血症状,从而可能促进月经的到来。一些具有活血化瘀作用的食物,如红糖、生姜等,也被认为有助于调节月经。

通过合理调整饮食,可以为身体提供必要的营养,帮助调节月经周期。在日常饮食中增加一些具有促进血液循环和调节内分泌作用的食物,比如全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果等,可以帮助身体更好地调节激素水平。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、避免过度压力等,也有助于维持正常的月经周期。

【生活小贴士:】

1. 增加富含维生素B6的食物,如香蕉、土豆等。

2. 适量摄入活血化瘀的食物,如红糖、生姜等。

3. 保持均衡饮食,多吃全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果等。

2025-12-21 15:04

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月经推迟 (经期推迟)

经期推迟即月经推迟,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

  • 症状起因:1.怀孕  可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查.   2.药物的幅作用  如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等.   3.手术引起  如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟.   4.其他  如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.

  • 可能疾病: 子宫内膜癌 月经不调

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科

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