发病时间：不清楚
走了2万步膝关节外韧带有点痛
补充说明：走了2万步膝关节外韧带有点痛
a******W 2021-11-03 16:18
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精选回答(1)
如果只是单纯的走路多了引起的膝关节外侧韧带疼痛，在休息后通常可以自行缓解。
因为剧烈运动时会导致局部血液循环加快，从而引发无菌性炎症，刺激周围组织而产生疼痛。
若患者存在原有关节疾病，如髌骨软化症、类风湿性关节炎等，此时走2万步可能会诱发或加重病情，导致膝关节外侧韧带出现轻微肿胀和疼痛的现象。这主要是由于病变部位的软骨受到磨损或炎症因子的刺激，引起局部充血水肿所致。
因此，对于存在上述疾病的患者而言，应避免长时间行走以减少关节负担，并注意保暖，以免寒冷刺激加剧不适症状。
2024-03-04 06:19
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
