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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手臂伸直手指颤抖可以考虑物理疗法、平衡训练、肌肉强化训练、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，通过外部设备作用于受损区域来改善血液循环和神经功能。此方法有助于促进受损组织修复及恢复受损神经的功能，从而缓解因神经损伤引起的肢体震颤。
2.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对提高身体稳定性的活动，如单腿站立、闭眼行走等，在指导下进行可增强患者稳定性。提升稳定性有助于减少由于不稳导致的手部震颤；且能间接地锻炼到上肢肌群的力量和协调性。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常采用哑铃弯举、俯卧撑等动作来锻炼肱二头肌和胸大肌等部位，每周3-4次，每次8-10个回合。此举旨在增加手臂周围肌肉的力量和耐力，进而减轻因肌力不足造成的震颤现象。此外，强壮的肌肉还可以提供更好的支撑和稳定性。
4.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗可能包括维生素B族口服补充剂或处方药，按医嘱定期服用。这些药物有助于促进神经再生和修复，对因神经病变引起的手臂震颤有积极作用。
除上述措施外，建议避免长时间保持同一姿势，以免加剧手部不适。饮食方面，可适量食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以辅助改善大脑功能。
2024-04-07 16:18
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颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
症状起因：★生理性颤抖 是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下: 情绪激动害怕 寒冷 血糖过低 甲状腺机能亢进 酒精或药物戒断症状 药物或咖啡因的作用 【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关. 其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系. ★体质或遗传性的颤抖 发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状 体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如: 动作时才发生的颤抖 休息及维持固定姿势均发生的颤抖 写字时才发生的颤抖 (写字颤抖) 单纯性声音颤抖 下巴颤抖 单纯性舌头颤抖 站立性颤抖 ★巴金森氏病的颤抖 发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状. ★小脑病变引起的颤抖 此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
常见检查：
就诊科室：神经
