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孕妇怀孕初期经常吃葡萄好吗
补充说明：孕妇怀孕初期经常吃葡萄好吗
a******W 2021-11-03 16:20
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孕妇怀孕初期经常吃葡萄是好的，但需要注意适量。
葡萄是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素C、维生素K、钾、纤维素以及抗氧化物质如花青素等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有益处。维生素C有助于增强免疫系统，促进铁的吸收；维生素K有助于血液凝固，预防孕期出血；钾则有助于维持正常的血压水平；而纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。葡萄中的抗氧化物质能够帮助抵抗自由基，减少氧化应激，对孕妇的身体健康有积极影响。
孕妇在食用葡萄时也需要注意一些事项。葡萄的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖水平升高，对于有妊娠糖尿病风险的孕妇来说，需要特别注意控制摄入量。葡萄皮和籽中可能含有少量的天然毒素，如鞣酸，虽然这些毒素含量很低，不会对健康人造成危害，但对于孕妇来说，为了安全起见，建议将葡萄去皮去籽后再食用。最后，由于葡萄表面容易吸附尘土和农药残留，孕妇在食用前应彻底清洗葡萄，最好用流动水冲洗，或者使用果蔬清洗剂浸泡后冲洗干净，以减少农药残留和细菌的风险。
【生活小贴士：】
1. 孕妇每天食用葡萄的量不宜超过200克。
2. 选择新鲜、成熟的葡萄食用。
3. 食用前应彻底清洗葡萄。
4. 对于有妊娠糖尿病风险的孕妇，应监测血糖水平，必要时咨询医生。
2025-12-21 13:05
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
