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特别怕冷，还便秘怎么治疗
补充说明：特别怕冷，还便秘怎么治疗
a******W 2021-11-03 16:22
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精选回答(1)
特别怕冷并伴有便秘可以尝试生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者平时注意保暖，适当增加衣物，特别是手脚部位。通过这种方式能够促进血液循环，从而改善局部供血不足的现象，进而缓解怕冷的症状。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，如四逆汤、理中丸等，患者按医嘱服用。这些方剂具有温阳散寒、健脾益气的功效，适用于治疗畏寒、四肢冰凉等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，在专业人士指导下操作。此方法可调节气血，增强体质，对于怕冷、便秘等问题有一定的改善作用。
4.营养补充
增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果、草莓等；必要时也可遵医嘱口服维生素C片。维生素C有助于提高机体免疫力，减少因免疫功能低下导致的畏寒现象发生概率。
5.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、慢跑等，并持之以恒地坚持下去。规律的身体活动能提高新陈代谢率，促进血液循环，从而减轻怕冷感。
此外，若上述措施效果不佳，且伴随其他不适症状，则需及时就医，以便进行针对性处理。
2024-02-12 16:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
