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体检心跳加快怎么办
补充说明：体检心跳加快怎么办
a******W 2021-11-04 16:51
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体检发现心跳加快可以考虑生活方式调整、心理放松训练、心率控制药物、心脏康复运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适量运动，旨在改善心血管健康。通过优化生活习惯有助于减轻心脏负荷，进而影响心跳频率。
2.心理放松训练
心理放松训练涉及深呼吸、冥想或其他松弛技巧，帮助降低压力反应。减少应激状态可预期地减少交感神经系统激活，从而间接调控心跳速率。
3.心率控制药物
心率控制药物如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂按医嘱规定时间服用。这些药物能够稳定窦房结功能，降低其发放冲动的速度，使心跳减慢。
4.心脏康复运动
心脏康复运动通常由专业人员指导，在特定时间段内进行有氧活动。持续锻炼有助于提高心脏效率并改善代谢需求，有助于控制心跳加速。
面对体检发现的心跳加快，建议患者避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少刺激性物质对心脏的影响。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解心跳异常的现象。
2024-03-19 08:55
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
