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一岁半的宝宝，吃什么营养品好
补充说明：一岁半的宝宝，吃什么营养品好
a******W 2021-11-04 16:54
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一岁半的宝宝可以适量补充维生素D滴剂、铁元素补充剂、钙片、锌制剂、DHA藻油等营养品，但需要注意的是，这些营养品并不能替代均衡饮食，并且在使用前最好咨询医生的建议。
1.维生素D滴剂
由于一岁半的宝宝生长发育较快，需要充足的维生素D促进钙吸收，以满足骨骼健康的需求。因此，家长可以为孩子选择合适的维生素D滴剂。适量补充可预防佝偻病、骨软化症等疾病的发生，有助于维持机体正常生长发育。
2.铁元素补充剂
一岁半的宝宝每天需要一定量的铁来支持血红蛋白合成，避免贫血。铁元素补充剂能确保其摄入足够的铁。铁缺乏可能导致贫血，影响认知发展和身体抵抗力。选用铁元素补充剂可预防缺铁性贫血。
3.钙片
钙是构成骨骼的重要成分，对于一岁半的宝宝来说，补钙可以帮助骨骼发育和牙齿坚固。因此，家长可以选择适合婴幼儿的钙片作为补充。合理补充钙质有利于骨骼健康，但过量摄入可能引起消化不良或导致其他矿物质吸收障碍。
4.锌制剂
锌是人体必需微量元素之一，在免疫功能维护中发挥重要作用。针对一岁半宝宝易受感染的情况，锌制剂能够提高免疫力。锌缺乏会影响味觉、嗅觉及食欲，进而影响营养素吸收。长期大量使用锌制剂可能会导致毒性积累。
5.DHA藻油
DHA对大脑和视网膜的发育至关重要，尤其在一岁半这个关键时期。DHA藻油作为一种天然来源的DHA补充剂，可供家长考虑。DHA缺乏可能影响儿童智力和视力发育，适当补充DHA藻油有益于促进神经元连接和视觉敏感度提升。
建议在儿科医生指导下，根据孩子的具体情况选择合适的营养品。同时注意观察孩子是否有过敏反应或其他不良反应发生，如出现应及时停用并咨询专业医师。均衡饮食仍是提供全面营养的关键，应确保孩子摄取各类食物以满足成长所需。
2024-02-20 07:24
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
