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5岁半小孩什么季节补锌补钙好呢
补充说明：5岁半小孩什么季节补锌补钙好呢
a******W 2021-11-04 16:54
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通常情况下，5岁半小孩什么季节都可以补锌补钙，但夏季的时候补锌补钙相对较好。
锌和钙都是人体必需的微量元素，但在夏季的时候，人体内的锌和钙会随着汗液排出体外，容易导致体内的锌和钙流失。因此，在夏季的时候，家长可以给小孩适当补充锌和钙，可以选择在小孩的辅食中添加锌和钙，比如瘦肉、鱼肉、虾皮、芝麻等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物，以此达到补锌补钙的目的。
此外，家长在日常生活中还可以多带小孩到户外进行活动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。同时，家长还要注意小孩的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议家长及时带小孩就医治疗。
2021-11-05 01:43
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