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精子成活率低吃什么能补
补充说明：精子成活率低吃什么能补
a******W 2021-11-07 20:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子成活率低可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物来改善，但食物并不能完全替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造男性生殖器官的重要元素之一。因此，牡蛎可以补充体内缺乏的锌元素。锌对维持男性的生殖健康至关重要，能够促进睾丸激素的合成，提高精子质量和数量，改善精子活力和运动能力。此外，还可以增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，这些物质对于提高精子质量具有积极作用。维生素E是一种强效抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞膜稳定性；同时也可以促进精液分泌及增加精子密度。此外还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险。
3.核桃
核桃仁中含有的磷脂类化合物有助于促进脑部血液循环，改善大脑功能状态。经常吃核桃仁可以帮助男性朋友补充营养成分，提高身体素质以及性欲需求，并且还有助于提升精子存活率。
4.虾
虾肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素如钙、铁、镁等，可为人体提供必要的营养支持。适当的摄入虾肉有利于促进新陈代谢过程中的能量消耗，并增强肌肉力量以达到提升精子存活率的目的。
5.韭菜
韭菜当中含有一定量的挥发油，这种物质具有一定刺激作用，能够起到兴奋中枢神经的作用。适当进食韭菜后，可以使交感神经兴奋，从而引起阴茎勃起，进而辅助提高精子存活率。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免导致消化不良的情况出现。若患者症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-03-24 09:23
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
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