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糖尿病人能吃什么水果和食物

发病时间:不清楚

糖尿病人能吃什么水果和食物

补充说明:糖尿病人能吃什么水果和食物

a******W 2021-11-07 20:19

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、桃子和西柚等水果,但需注意控制摄入量,因为这些食物的含糖量较高。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可以为身体提供多种维生素、矿物质及抗氧化物质,但需注意适量食用以避免血糖波动。
2.梨
梨含有天然糖分,但其升糖指数较低,适合糖尿病患者作为零食或甜点享用。适当食用梨可以帮助补充水分并提供一定的营养素。选择低卡路里品种如雪梨是明智之举。
3.草莓
草莓属于低糖水果,且富含水分和膳食纤维,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可将草莓作为加餐选择,以满足口腹之欲同时控制好血糖水平。
4.桃子
桃子含有的果糖被缓慢吸收,对胰腺B细胞损伤小,比较适合糖尿病患者食用。糖尿病患者每天吃一个中等大小的桃子即可满足日常所需,无需额外添加。
5.西柚
西柚富含维生素C和膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘情况。糖尿病患者常伴有便秘症状,此时可以选择西柚作为水果,补充水分的同时还能缓解便秘。
建议糖尿病患者密切关注饮食中的碳水化合物含量,并定期监测血糖水平。若发现血糖持续偏高,可在医生指导下使用格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗。

2023-12-30 02:34

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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