有肾结石的人早餐吃什么好

姚良红 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

有肾结石的人早餐可以吃清淡易消化、富含维生素、富含膳食纤维、富含蛋白质的食物、碱性食物比较好，但是患者应避免过量食用。

1、清淡易消化

肾结石是由于晶体物质异常聚积在肾脏而引起的一种疾病，患者可能会出现腰部疼痛、血尿、尿频等症状。在早餐可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，一般不会加重肾脏负担。

2、富含维生素

在早餐可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，一般不会加重病情，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

3、富含膳食纤维

在早餐可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，一般不会加重病情，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

4、富含蛋白质

在早餐可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，一般不会加重病情，而且还可以补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

5、碱性食物

碱性食物一般有苏打水、苏打饼干、馒头等，肾结石患者可以适当吃碱性食物，一般不会加重病情，而且还可以中和尿液，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。