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血糖高的人中午吃什么饭
补充说明：血糖高的人中午吃什么饭
a******W 2021-11-07 20:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高的人中午可以适量吃一些米饭、红薯、荞麦面条、南瓜、鸡胸肉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗高血糖，若症状持续或加重，应及时就医。
1.米饭
米饭是碳水化合物的主要来源，其可被分解为葡萄糖并被身体吸收利用。适量摄入有助于补充能量，但过量可能导致血糖波动。
2.红薯
红薯富含膳食纤维和植物化合物，这些成分可以帮助降低血糖水平。血糖高患者可以适量食用红薯来增加饱腹感，同时还能提供一定的营养素。
3.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦粉制成的主食，其中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减缓餐后血糖上升的速度。血糖高的患者吃荞麦面条可以在一定程度上控制餐后的血糖峰值。
4.南瓜
南瓜是一种低卡路里、高纤维的食品，且含有的碳水化合物消化较慢，不会引起血糖骤升。血糖高患者可将南瓜作为甜点或配菜食用，以满足口感需求的同时不影响血糖管理。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是蛋白质的良好来源，对于维持身体健康和稳定血糖有积极作用。血糖高者可以选择清蒸或煮熟的方式享用鸡胸肉，避免添加过多油脂和盐分。
建议血糖偏高的人群在日常生活中注意饮食均衡，尽量减少高糖食物的摄入。若发现持续存在血糖偏高的情况，则需要及时就医，在医生指导下使用格列齐特片、甘精胰岛素注射液等药物进行治疗。
2024-03-24 09:53
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
