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血糖高的人能喝大米粥和小米粥吗
补充说明：血糖高的人能喝大米粥和小米粥吗
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
血糖高人群可以适量吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖水平，并且其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。
血糖高人群在食用燕麦片时需注意控制摄入量，以免过量导致血糖波动。
对于血糖高的患者来说，饮食管理至关重要。建议平时适当运动，如慢跑、游泳等，以促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。
2024-03-11 08:56
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