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怀孕后期血糖高吃什么食物
补充说明：怀孕后期血糖高吃什么食物
a******W 2021-11-08 16:12
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怀孕后期血糖偏高，饮食调整是首要方式。主食可部分替换为糙米、燕麦、荞麦等粗粮，延缓餐后血糖上升。蔬菜多选绿叶菜、西兰花、黄瓜、番茄，每日充足摄入。蛋白质以鱼、去皮禽肉、豆腐、鸡蛋为主，搭配少量坚果。水果选低糖品种如柚子、草莓，安排在兩餐之间，控制份量。进餐顺序建议先菜、再蛋白、后主食，细嚼慢咽。需注意个体差异，血糖波动明显时应及时就医评估，由专业人员制定方案，保持心态平稳更利于母婴健康。
2026-02-01 22:08
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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