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30岁高血压高血糖怎么办
补充说明：30岁高血压高血糖怎么办
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
30岁高血压高血糖可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激交感神经兴奋性增高，导致血压升高，不利于控制病情。
2.饮食疗法
通过减少钠盐摄入量来降低体内的钠含量，进而缓解水钠潴留现象，减轻心脏负荷。钠盐能够增加细胞外液容量，提高血压水平；而低钠饮食有助于改善上述状况。
3.运动疗法
制定个体化的锻炼计划，包括类型、频率和强度，并持之以恒地执行。体育锻炼有助于增强心肺功能、促进血液循环及新陈代谢，并可间接影响血压和血糖水平。
4.药物治疗
遵医嘱使用降压药如硝苯地平、卡托普利等；调脂药物则需按处方服用他汀类或纤维酸衍生物。这些药品能有效控制血压并调节血脂异常状态，从而预防心血管事件发生。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，并记录下来以供医生评估调整治疗方案。监控血糖变化可以帮助识别过高或过低的风险信号，并及时采取相应措施。
除此之外，患者还要注意定期复查，以便于了解身体恢复情况。
2024-01-22 20:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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