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血糖高吃什么煎饼好
补充说明:血糖高吃什么煎饼好
2021-11-08 16:13
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血糖高的患者一般吃黄瓜、苦瓜、玉米等煎饼比较好。
1、黄瓜
血糖高的患者需要控制糖分的摄入,而黄瓜中含有的糖分比较少,还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以补充人体所需的营养物质,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,对于血糖高的患者比较适合。
2、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,具有抗炎、降血糖、降血脂等功效,还能够促进身体的新陈代谢,对于血糖高的患者也比较适合。
3、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,具有健脾、开胃、利尿等功效,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,对于血糖高的患者也比较适合。
除此之外,还可以吃小米、黑米等食物,也比较适合血糖高的患者食用。患者日常应注意避免高糖、高脂肪等食物的摄入,如蛋糕、炸鸡等,以免导致血糖持续升高。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。