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生姜可以去湿气吗
补充说明：生姜可以去湿气吗
a******W 2021-11-09 17:39
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医生回答(1)
生姜可以辅助祛除湿气。
从中医食疗的角度来讲，生姜性辛、微温，入肺、脾经，具有解表散寒、温中止呕等功效，能够促进血液循环，增强人体新陈代谢，从而达到祛湿的目的。
对于体内存在湿热痰滞的人群而言，生姜可能加重湿热症状，因此不宜食用或需谨慎使用。
需要注意的是，若想通过饮食调理去除湿气，应避免长期大量摄入寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免影响脾胃运化功能，不利于水湿代谢。
2023-12-29 14:46
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
