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感冒鼻子不通气快速通气小妙招
补充说明：感冒鼻子不通气快速通气小妙招
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
感冒鼻子不通气可以尝试热敷鼻部、蒸汽吸入、盐水漱口、鼻腔冲洗、穴位按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.热敷鼻部
使用热水袋或暖贴置于外鼻根处，温度不宜过高，每次15-20分钟。局部升温有助于促进血液循环及分泌物排出，缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，将脸浸入到40℃左右的蒸气中，或将脸置于距开水20cm的位置，用毛巾环绕住头部固定蒸气效果，待感到呼吸顺畅时结束。利用热力作用使呼吸道黏膜充血减轻、肿胀消除，从而达到通气目的。
3.盐水漱口
取适量食盐加入温开水中溶解，然后张开嘴让液体流入咽喉部停留片刻后吐出。提高口腔pH值，减少致病菌附着，缓解因感染引发的上呼吸道不适。
4.鼻腔冲洗
采用低浓度高流量模式，即使用生理氯化钠溶液或其他非刺激性溶液进行温和清洗。旨在移除积聚于鼻道内的异物和分泌物，改善通气功能，但需注意控制好溶液温度以免造成二次损伤。
5.穴位按摩
可按揉迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位，也可采取交替按压法。中医认为上述穴位能辅助疏风解表、宣肺通窍，对缓解感冒所致的鼻塞有一定帮助。
感冒期间，应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对呼吸道的刺激。建议增加维生素C摄入，可通过进食新鲜水果和蔬菜来实现，如橙子、菠菜，有利于增强机体免疫力，促进病情恢复。
2023-12-31 01:56
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
