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一天什么时候吃姜最好
补充说明：一天什么时候吃姜最好
2021-11-09 17:41
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姜分生姜和干姜。一般情况下吃的姜是生姜，生姜早上吃比较好。生姜性温，味辛，具有解表散寒、温肺止咳、温胃止呕、解鱼蟹毒等功效。因为生姜属性为阳，有助于机体活动进入活跃状态，早上吃符合人的生理，晚上属阴，需要收敛平静。吃生姜后会打破阴阳平衡，甚至会出现心烦、失眠。但是，如果生姜在方剂中使用，不受此限制。
2022-04-19 18:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
