发病时间：不清楚
生吃白萝卜的功效与作用
补充说明：生吃白萝卜的功效与作用
2021-11-09 17:41
我要咨询
精选回答(1)
生吃白萝卜的功效与作用，主要有补充营养、促进胃肠蠕动、增强免疫力等，但要注意避免过量食用。
1、补充营养
白萝卜中含有丰富的营养成分，如维生素C、碳水化合物等，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、促进胃肠蠕动
白萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，一定程度上可以预防便秘。
3、增强免疫力
白萝卜中含有丰富的维生素、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以提高免疫力。
除此之外，还具有辅助止咳化痰、辅助降血压的功效与作用。但如果食用过多，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
2022-06-08 16:08
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
