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打完九价疫苗第二天了,可以跑步吗?
补充说明：打完九价疫苗第二天了,可以跑步吗?
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
打完九价疫苗第二天不建议跑步。
打完九价疫苗后，人体处于免疫应激状态，此时身体较为敏感，易受外界因素影响。剧烈运动可能导致局部肌肉酸痛、乏力等不适症状，也可能诱发其他潜在风险。
除了跑步外，打完九价疫苗后还应注意避免游泳、蒸桑拿等行为，以免水中的细菌进入注射部位引起感染。
接种九价疫苗后应在24小时内不要洗澡，保持注射部位干燥清洁，注意休息，加强营养摄入，避免过度劳累，以促进机体恢复。
2024-03-01 03:59
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
