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鱼肝油和维生素ad一样吗
补充说明：鱼肝油和维生素ad一样吗
a******W 2021-11-09 17:44
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医生回答(1)
鱼肝油和维生素AD一样，因为二者均富含维生素A和D，具有相似的功效与作用。
鱼肝油和维生素AD中的主要活性成分为维生素A和D，这两种物质对于人体的新陈代谢、生长发育以及免疫功能至关重要。适当摄入可促进视力发育、增强抵抗力，并对预防夜盲症有益。
在缺乏阳光照射或特殊疾病状态下，可能需要额外补充维生素D以维持正常生理功能。
无论是选择鱼肝油还是维生素AD作为补充剂，都应注意遵循医嘱，避免过量摄入，以免引起不良反应。同时，还应确保饮食均衡，多晒太阳，以满足身体所需的多种营养素。
2024-03-26 12:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
