发病时间：不清楚
妊娠呕吐吃什么能缓解
补充说明：妊娠呕吐吃什么能缓解
a******W 2021-11-09 17:44
我要咨询
精选回答(1)
妊娠呕吐是孕期常见的症状，可以通过调整饮食来缓解。
妊娠呕吐是由于孕期激素水平的变化所引起的，尤其是人绒毛膜（hCG）和雌激素水平的升高。这些激素可以影响胃肠道的运动，导致胃排空延迟，从而引发恶心和呕吐。妊娠期间，孕妇的嗅觉和味觉可能会变得更加敏感，这也会加剧恶心感。选择合适的饮食可以帮助缓解这些症状。
为了缓解妊娠呕吐，建议孕妇选择一些容易消化、营养丰富且能够帮助稳定血糖的食物。比如，干性或半干性的食物如饼干、烤面包、馒头等，这些食物不仅容易消化，而且能够帮助稳定血糖水平，减少恶心感。同时，避免油腻、辛辣和有强烈气味的食物，因为这些食物可能会刺激胃肠道，加重恶心感。保持小而频繁的餐食，避免空腹，也可以帮助缓解妊娠呕吐。
【生活小贴士：】
1. 选择干性或半干性的食物，如饼干、烤面包等。
2. 避免油腻、辛辣和有强烈气味的食物。
3. 保持小而频繁的餐食，避免空腹。
2025-12-22 17:32
举报相关问题
向医生提问
是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
