发病时间：不清楚
大姨妈多久来一次
补充说明：大姨妈多久来一次
a******W 2021-11-09 17:44
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月经周期通常为21到35天，平均约为28天。每个女性的周期长度可能有所不同，这取决于个人的生理特点和生活习惯。
月经周期是指从一个月经开始的第一天到下一个月经开始的第一天的时间长度。周期的长短受多种因素影响，包括遗传、体重、压力水平等。月经周期可以分为几个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。每个阶段都有其特定的生理变化，如激素水平的变化、子宫内膜的增生和脱落等。了解这些阶段有助于更好地理解月经周期的规律性。
为了保持月经周期的稳定性和健康，建议保持良好的生活习惯。保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养素，特别是铁和钙。保持适度的运动，如散步、瑜伽或轻量级的力量训练，有助于调节激素水平。保持良好的睡眠质量和减少压力水平也非常重要，可以通过冥想、深呼吸练习或写日记等方式来实现。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的铁和钙。
2. 适度运动，如散步、瑜伽或轻量级的力量训练。
3. 保持良好的睡眠质量和减少压力水平。
2025-12-22 14:33
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
