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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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身体缺叶酸的表现可能包括一系列非特异性的症状,这些症状往往与红细胞生成减少、DNA合成障碍等生理过程相关。缺叶酸可能导致贫血,表现为疲劳、气短、面色苍白等症状。长期缺乏叶酸还可能影响神经系统,导致记忆力减退、情绪波动、甚至抑郁症状。

在饮食中,叶酸主要来源于新鲜蔬菜和水果,特别是绿叶蔬菜。如果饮食中缺乏这些食物,或者由于吸收障碍、需求增加(如孕期)等原因,人体可能无法获得足够的叶酸。缺叶酸的患者可能会出现舌炎、口腔溃疡、皮肤问题等,这些症状往往伴随疲劳感加重。如果出现持续的头痛、注意力难以集中、手脚麻木等神经系统症状,应考虑是否存在叶酸缺乏的问题。

身体缺叶酸的表现多种多样,从轻微的疲劳感到严重的神经系统症状都有可能。这些症状也可能与其他健康问题相关,当出现上述症状时,尤其是症状持续存在或逐渐加重时,应及时就医进行专业检查和诊断。避免自行诊断或仅依赖补充剂来解决潜在的健康问题。

【预防小贴士:】

1. 增加富含叶酸的食物摄入,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和水果。

2. 定期进行血液检查,监测叶酸水平和其他血液指标。

3. 在怀孕前和怀孕期间,确保叶酸摄入充足,以预防胎儿神经管缺陷。

2025-12-22 13:41

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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