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缺乏叶酸对身体有什么影响?
补充说明:缺乏叶酸对身体有什么影响?
a******W 2021-11-09 17:43
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缺乏叶酸可能引发贫血、疲劳和免疫力下降,孕期还易增加胎儿神经管缺陷风险。叶酸参与红细胞生成和细胞分裂,长期不足会影响造血功能,出现面色苍白、头晕乏力等表现;孕期需求增加,缺乏时胎儿发育可能受影响。日常可多摄入绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏,但个体吸收存在差异,备孕及孕期人群建议咨询医生评估是否需要补充,避免自行过量使用。
2026-04-21 14:55
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