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经期可以吃酵素果冻吗酵素果冻是什么
补充说明：经期可以吃酵素果冻吗酵素果冻是什么
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经期女性可以适量食用酵素果冻。
酵素果冻中含有膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘的情况。适当的摄入并不会引起月经失调或者加重痛经的症状，因此在经期也可以适量地食用。
若经期出现腹痛、腹泻等症状，则不建议食用酵素果冻。因为此时胃肠功能较弱，过多摄入可能会刺激胃肠道，导致不适症状加剧。
女性在经期时需注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，以免受凉而引起痛经。
2024-03-17 12:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
