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煮生姜水泡脚的功效
补充说明：煮生姜水泡脚的功效
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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煮生姜水泡脚的功效主要有促进血液循环、祛风散寒、改善睡眠质量等。
1、促进血液循环
生姜能够促进人体血液循环，特别是对于手脚冰凉的人群，效果会更加明显。其次，生姜还能够扩张血管，促进血液循环，尤其是对于患有心脑血管疾病的患者，效果会更加明显。
2、祛风散寒
生姜性热，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效，可以用于治疗风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等病症，还可以用于治疗鱼蟹中毒。需要注意阴虚内热及肺燥咳嗽者禁止使用生姜泡脚，避免加重病情。
3、改善睡眠质量
生姜泡脚可以促进人体血液循环，使人体放松，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
需要注意的是，并不是所有人群都可以使用煮生姜水泡脚，糖尿病足患者、足部皮肤破损者以及孕妇等人群不建议使用，如果患者在使用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-20 13:53
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
