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女人天天吃山药好吗?
补充说明：女人天天吃山药好吗?
a******W 2021-11-10 17:49
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人天天适量吃山药通常比较好。
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经，具有健脾胃、益肺肾、补虚羸的功效，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。从营养学角度来说，山药中富含多种维生素、微量元素及矿物质，如铁、锌、镁等，这些成分是人体必需的营养素，有助于维持身体健康。另外，山药中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。基于上述信息，我们可以得出结论：女人天天适量吃山药是有好处的。
对于糖尿病患者而言，天天吃山药可能不利于血糖控制，因为山药含有一定量的碳水化合物，其在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。
需要注意的是，虽然山药有诸多好处，但并不适合所有人食用，特别是对山药过敏或消化功能较差的人群。此外，在食用时还要注意适量原则，避免过量摄入引起不良反应。
2024-04-13 00:56
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
