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吃黄瓜有什么好处和坏处
补充说明：吃黄瓜有什么好处和坏处
2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
吃黄瓜的好处通常是为机体补充营养、促进消化，而坏处是可能会诱发胃肠不适。
1、好处
黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为机体补充所需的营养。而且其中含有的维生素B2，可以促进消化，有利于机体的新陈代谢。其中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，可以辅助预防便秘的症状。
2、坏处
如果过量食用黄瓜，可能会加重胃肠道的负担，诱发消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。而且黄瓜中还含有一定的草酸，如果长期过量食用，可能会导致体内草酸含量过多，容易与钙元素形成草酸钙，从而诱发结石。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果因饮食不当而出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-24 16:00
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医生回答(1)
什么东西吃多了都没优点的，黄瓜是偏寒凉性的食品，过量食用简单会消化不良，造成腹痛腹泻等疾病。提议不要长时间大量吃黄瓜，更加是胃肠道功能不好和寒性体质的人是不合适多吃的，不然会简单造成腹泻。别的假如腌制的黄瓜吃多，会引发机体发胖。
2021-11-10 18:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
