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维生素b的作用及功能？
补充说明：维生素b的作用及功能？
a******W 2021-11-10 17:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B的作用及功能，主要包括促进生长发育、维持神经系统健康、促进消化、维持皮肤和黏膜健康、维持细胞正常生长等。
1、促进生长发育
维生素B是人体生长发育所必需的一种维生素，可以促进人体细胞生长和分裂，从而加快身体的新陈代谢，有助于身体发育。
2、维持神经系统健康
维生素B可以促进神经系统的健康，如果体内缺乏维生素B，可能会导致神经系统受到损伤，容易出现记忆力减退、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下合理使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。
3、促进消化
维生素B还可以促进消化，如果体内缺乏维生素B，可能会导致消化功能受到损伤，容易出现食欲不振、腹胀等症状。患者可以遵医嘱使用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到促进消化的效果。
4、维持皮肤和黏膜健康
维生素B可以促进皮肤和黏膜的健康，如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤和黏膜受到损伤，容易出现皮肤干燥、起皮等症状。患者可以在医生的指导下合理使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。
5、维持细胞正常生长
维生素B还可以维持细胞正常生长，如果体内缺乏维生素B，可能会导致细胞的生长受到影响，容易出现皮肤粗糙、皮肤起屑等症状。患者可以在医生的指导下合理使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到促进细胞生长的效果。
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适量食用富含维生素B的食物，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。
2021-11-10 19:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
