发病时间：不清楚
高血压吃调理较好方法?
补充说明：高血压吃调理较好方法?
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
精选回答(1)
高血压患者可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压；戒烟可改善血管功能，减轻心脏负荷；适量饮酒可能对心血管有益，但长期大量饮酒会导致血压升高和其他健康问题。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等，需要根据医生指导选择合适的药物并按时服用。这些药物通过扩张外周动脉、减慢心率或排出体内多余的水分来降低血压，从而缓解高血压的症状。
3.饮食疗法
饮食疗法强调低盐、低脂、高纤维素的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果及全谷类食品。此法有助于控制体重、改善血脂水平，并促进血压平稳。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律地进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，建议每周至少150分钟。锻炼能增强心脏泵血能力、提高身体耐力，并有助于降低血压。
患者应定期监测血压，以便及时调整生活方式和药物治疗方案。必要时，应在专业医师指导下开展适宜的体育活动，如太极拳、瑜伽等，以辅助血压管理。
2024-02-27 15:54
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
