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药用和保健维生素b族的区别
补充说明：药用和保健维生素b族的区别
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
药用维生素B族一般指B族维生素，B族维生素与保健维生素的区别主要体现在成分、作用、适用人群、不良反应、服用时间等方面。
1、成分
B族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。保健维生素是一类保健食品或药品，主要包括维生素A、维生素D、维生素C、维生素E等。
2、作用
B族维生素可以促进生长发育，维持神经系统健康，预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、脚气病、厌食、糙皮病等。B族维生素还可以改善睡眠，缓解疲劳，对于皮肤粗糙、干燥、脱皮等症状有一定的缓解作用。
3、适用人群
一般来说，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群可以在医生指导下使用B族维生素。
4、不良反应
部分患者使用B族维生素后可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等不良反应。
5、服用时间
一般建议在饭后服用，可以减少对胃肠道的刺激。
日常生活中，患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如菠菜、瘦肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-10 21:54
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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