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心率过快怎么降下来降低心率只需五招
补充说明：心率过快怎么降下来降低心率只需五招
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
心率过快可以通过生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、戒烟限酒、规律作息及适量运动。通过上述方式有助于减轻心脏负荷，进而缓解不适症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松训练等方法改善情绪状态。减少因压力导致的心脏应激反应从而间接地控制心率。
3.运动疗法
运动疗法涉及制定个性化锻炼计划并逐步增加体力活动量。目标是提高心血管耐力和身体适应性以支持更好的心脏健康状况。
4.药物治疗
药物治疗可能包含、美托洛尔等β受体阻滞剂以及维拉帕米等钙通道阻滞剂。这些药物能够降低心脏收缩时的兴奋性和钙离子流入量，从而降低心率。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法可调节自主神经系统功能失调所致的心悸等症状。
持续的心理压力可能会加重心率过快的症状，因此建议采取冥想或其他放松技巧来管理日常压力。
2024-02-13 05:23
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
