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经期可以喝柠檬茶吗
补充说明：经期可以喝柠檬茶吗
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期时，可以适量地喝柠檬茶。
柠檬茶中含有维生素C、糖类等多种营养物质，能够为机体补充一定的营养元素，并且具有一定的抗氧化作用，从而增强免疫力。但需注意的是，由于柠檬茶属于酸性饮品，因此不建议过量饮用，以免引起胃肠道不适症状。
如果女性存在痛经或月经不调等问题，在经期则不宜大量摄入寒凉性质的食物和饮料，包括柠檬茶。
在经期期间，女性应注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少生理不适的发生。
2024-02-05 17:00
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