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吃香菜的好处和坏处有哪些
补充说明：吃香菜的好处和坏处有哪些
2021-11-10 17:53
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吃香菜的好处是增强食欲、增强人体的免疫力，坏处是可能会引起气虚 。从营养的角度来看，香菜中所含的挥发油可以消除鱼腥味，增强人体食欲。此外，香菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。香菜含有大量的维生素C、维生素a和维生素E，能有效增强人体免疫力，对抗自由基，抗氧化，延缓皮肤衰老，缓解视力。然而，应该注意的是，香菜具有强烈的挥发性，这可能会导致气虚和过敏加剧。
2022-06-28 16:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
