首页> 营养科> 杨梅> 杨梅吃多了会怎样?

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅吃多了可能导致腹泻、腹痛、消化不良,还可能引起尿液颜色变深,长期过量食用可能会导致维生素C缺乏症。
1.腹泻
过量摄入杨梅可能导致胃肠道受到刺激,进而引起肠蠕动加快。可表现为排便次数增多、粪便稀薄等,严重时可能出现脱水症状。
2.腹痛
腹痛可能是由于进食过多导致胃肠功能紊乱或食物不耐受引起的。患者可能会感到腹部不适或疼痛,可能伴随恶心、呕吐等症状。
3.消化不良
消化不良通常是因为食用了过多的杨梅后,其含有的酸性物质和纤维素对肠胃产生刺激作用,使消化系统难以正常工作。常见症状包括腹胀、嗳气、食欲减退等。
4.尿液颜色变深
因为杨梅中含有丰富的花青素,这种物质不易被人体吸收利用,在进入体内后会被分解成葡萄糖醛酸和半乳糖醛酸,从而通过肾脏排出体外。这些物质会在尿液中积累并使其呈现红色或紫色。
5.维生素C缺乏症
若长期大量食用杨梅且机体无法及时将其转化为能量,则会导致大量的维生素C在体内堆积,进而引发维生素C缺乏症的发生。典型症状为牙龈出血、皮肤瘀斑及贫血等。
在享受杨梅美味的同时,适量摄入以避免上述不良反应。如有持续的消化道症状或其他健康问题,应及时就医咨询。

2024-02-26 04:44

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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