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海盐热敷包功效与作用?
补充说明：海盐热敷包功效与作用?
a******W 2021-11-11 18:01
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海盐热敷包具有舒筋活血、祛风散寒、消肿止痛、缓解肌肉酸痛、促进血液循环等功效。由于个体差异，使用时应咨询医生或注意观察身体反应。
1.舒筋活血
海盐热敷可以促进局部血液循环，进而起到舒筋活血的作用。通过增加血液流动来减轻肌肉紧张和疼痛，适用于因长期静坐或劳累导致的腰背酸痛、肢体麻木等症状。
2.祛风散寒
海盐具有一定的温经通络作用，而热敷能够使皮肤腠理打开，有利于体内寒邪之气排出。对于外感风寒所致的头痛、身痛等病症有一定的改善效果。可取适量海盐放入布袋中加热后置于患处进行局部热敷。
3.消肿止痛
海盐热敷能促进局部血管扩张，加速新陈代谢，有助于消除淤血和肿胀。对于跌打损伤引起的软组织损伤伴有轻微肿胀、疼痛症状有较好的缓解作用。建议患者在医生指导下使用。
4.缓解肌肉酸痛
海盐热敷能使局部毛细血管扩张，促进炎症因子吸收，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。当出现运动后乳酸堆积引起肌肉酸痛时，可通过上述方式处理。注意避免温度过高以免烫伤肌肤。
5.促进血液循环
海盐热敷能够刺激神经反射，提高机体的新陈代谢速率，进而增强血液循环功能。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等问题的人群有益。但不宜长时间使用以防体温过高造成不良后果。
使用海盐热敷包时需注意控制好温度，避免直接接触皮肤以防止灼伤。另外，热敷时间也不宜过长，一般15-30分钟为宜，以免引起出汗过多或其他不适。
2024-04-04 14:20
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
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