血压如何正确的测量

胡湛波 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

正确的测量血压一般需要根据测量血压的方式进行测量，主要包括测量静脉血压、测量动脉血压、测量体循环血压、测量餐后血压，建议患者根据不同的情况选择正确的测量方式。

1、测量静脉血压

测量静脉血压时，需要将血压计的袖带绑在手臂上，通常需要和心脏处于同一水平，然后将血压计的水银柱放置在与心脏平齐的位置，然后将袖带的气囊打开，以便于测量血压。

2、测量动脉血压

测量动脉血压时，需要将血压计的袖带绑在手臂上，和心脏处于同一水平，然后将袖带的气囊打开，以便于测量血压。

3、测量体循环血压

测量体循环血压时，需要将血压计的袖带绑在手臂上，通常与心脏处于同一水平，然后将袖带的气囊打开，以便于测量血压。

4、测量餐后血压

测量餐后血压是指在吃饭后测量血压，通常在吃饭后30分钟左右测量血压比较准确，因为在这段时间内，食物在胃肠道内消化吸收，血液的有效成分是增加的，血压会有所升高。

5、其他

如果患者在家里自行测量血压，需要注意捆绑袖带的松紧度，如果过松，可能导致测量的血压不准确。如果捆绑袖带过紧，可能导致测量的血压偏高。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。