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吃南瓜的好处和坏处有哪些

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吃南瓜的好处和坏处有哪些

补充说明：吃南瓜的好处和坏处有哪些

2021-11-11 17:59

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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吃南瓜可能有润肠美容护肤等好处，可能导致胀气等坏处。南瓜富含纤维素和维生素，经常吃一些可以使排便更顺畅，皮肤更好。南瓜有保护胃黏膜的作用，南瓜不仅能减少其他食物对胃肠道的刺激，还能加速胃肠道的蠕动，加快食物的消化速度。南瓜是一种淀粉类蔬菜，含有大量的淀粉、纤维素和糖，吃得太多可能导致肠胃胀气。

2022-04-06 10:36

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。

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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。

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