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中年是多少岁到多少岁

发病时间:不清楚

中年是多少岁到多少岁

补充说明:中年是多少岁到多少岁

a******W 2021-11-11 18:00

骨骼 骨折 记忆力减退 注意力不集中 苹果 香蕉 菠菜 芹菜

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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中年是指从成人到老年的过渡时期,一般指65岁到100岁。

人的一生可以分为三个阶段,即婴儿期、儿童期、青少年期、成年期。其中,婴儿期是指出生至1岁,儿童期是指1-3岁,青少年期是指3-15岁,成年期是指16-65岁。在这一时期,人体的各个器官都在发生着生理性的老化,抵抗力也在下降,因此中年时期是人体生理功能最低阶段,是养生进入老年的重要时期。此时,人体的各个器官都会发生老化,心血管系统也会发生老化,骨骼会发生退行性改变,容易发生骨折。此外,由于激素水平的改变,还会出现情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中等情况。

建议中年时期保持良好的生活习惯,饮食上注意营养均衡,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,预防疾病。

2021-11-11 22:03

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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