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生姜柠檬水的功效
补充说明：生姜柠檬水的功效
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生姜柠檬水具有解表散寒、温中止呕、解毒、利咽等功效和作用。
1.解表散寒
生姜具有促进血液循环和增强身体免疫力的作用，而柠檬富含维生素C，两者合用可缓解感冒症状。
2.温中止呕
生姜具有暖胃效果，能够减轻胃肠不适引起的恶心呕吐感。
3.解毒
生姜中的姜黄素有抗氧化和抗炎作用，能帮助清除体内自由基，减少毒素积累。
4.利咽
柠檬所含的维生素P有助于保持黏膜健康，从而起到润喉的效果。
饮用生姜柠檬水时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。另外，对于存在相关禁忌症的人群而言，如高血糖患者，应谨慎食用以避免血糖波动。
2024-01-29 06:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
