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老人血粘度高怎么办四招降低老人血液粘高
补充说明：老人血粘度高怎么办四招降低老人血液粘高
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老人血粘度高可以通过生活方式干预、饮食调理、药物治疗、运动疗法等方法来降低血液粘稠度。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁可使红细胞聚集性增强，进而导致血液黏稠；而长期饮酒会导致酒精性心肌病，进而引起心脏收缩功能下降，从而影响血液循环，导致血液黏稠。规律的生活习惯有助于维持机体正常的新陈代谢，促进血液流动，改善血液黏稠状态。
2.饮食调理
患者平时要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，还要适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，能够增加胃肠道蠕动速度，预防便秘的发生，有利于身体健康。此外，还可以为身体补充所需要的营养物质，对于病情恢复也有一定的帮助作用。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用抗血小板药进行治疗，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。上述药物具有抑制血小板活化和聚集的作用，从而减少血栓形成的风险，进而缓解血液黏稠的症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.运动疗法
建议患者每天坚持适量运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。运动可以提高心肺功能，促进血液循环，降低血液黏稠度。但开始时应逐步增加运动强度和时间，以免引起身体不适。
除了上述措施外，患者还可定期监测血脂水平，以便及时发现并处理异常情况。同时，应注意避免长时间久坐不动，特别是在饭后，以减少餐后高血糖对血管的影响。
2024-03-16 20:34
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长期大量饮酒，可导致心肌病变，呈现酷似扩张型心肌病的表现，称为酒精性心肌病(alcoholic cardiomyopathy，ACM)。1995年世界卫生组织及国际心脏病学会联合会(WHO/ISFC)工作组专家委员会关于心肌病定义和分类的报告中，将酒精性心肌病列为特异性心肌病中的过敏性和中毒反应所致的心肌病。戒酒后病情可自行缓解或痊愈。本病多发于成年男性。我国近年来的发病率有增加趋势。
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