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桑葚黄芪泡水喝的功效
补充说明：桑葚黄芪泡水喝的功效
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚黄芪泡水喝具有补气养血、滋肝肾、乌发美容、缓解疲劳、提高免疫力等功效作用。由于桑葚和黄芪都属于中药材，如需长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
桑葚和黄芪都具有一定的补益气血的作用，因此两者合用能够增强补气养血的效果。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将桑葚和黄芪一起煮汤或泡茶饮用。
2.滋肝肾
桑葚入肝经，能滋阴润燥；黄芪入肺经，能健脾益气。两药合用有滋阴补肾、清热生津之效。对于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、失眠多梦等症有一定改善作用。可长期服用。
3.乌发美容
桑葚中的黑色素颗粒可以促进黑色素细胞合成，而黄芪则有一定的抗氧化作用，二者合用有助于保护头发健康。适当食用可辅助预防白发早生。建议每周至少食用两次。
4.缓解疲劳
桑葚中所含有的多种氨基酸以及黄芪中的皂苷类成分，都能够起到一定的抗疲劳效果。对于经常感到疲乏无力的人群而言，适量摄入桑葚黄芪饮品可在一定程度上减轻身体负担。但不宜过量食用以防引起不适。
5.提高免疫力
桑葚和黄芪均含有丰富的生物碱、多糖体等活性物质，这些物质具有增强机体免疫功能的作用。适合经常感冒、易受感染人群日常饮用。可根据个人口味调整桑葚与黄芪的比例。
需要注意的是，虽然桑葚黄芪泡水对身体健康有益，但由于桑葚性寒，所以脾胃虚弱者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，女性月经期间也不宜大量饮用，以免引发痛经等问题。
2024-03-12 02:06
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
